主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦
浩角翔起,颜永烈
内详
吴宗宪,吴姗儒
徐熙媛,徐熙娣,罗志祥,黄鸿升,简恺乐,敖犬,廖威廉
邱沁宜
蓝心湄
金国振,尹钟信,金九拉,曹圭贤,梁俊日
tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚
朴柱昊,金东炫,....
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